eat-and-live

esse und lebe!

 Grüezi und Hallo

Ich freue mich, dass Sie hier gelandet sind

Ich leite eine

Motivations-und Austauschgruppe für Menschen mit einem Essthema


Menschen begleiten aus dem Teufelskreis von destruktivem Essverhalten auszubrechen. Sich selbst lieben zu lernen und Frieden mit dem Essen und dem Körper zu schliessen.

das ist meine 

Vision


Zielgruppe sind Menschen, welche sich mit ihren Schwierigkeiten rund ums Essen auseinandersetzen wollen und im Austausch mit Betroffenen ihre Erfahrungen mitteilen möchten.  Dazu gebe ich Inputs zu Themen wie z. B: Körperbild, Schönheitsideale, Selbstwertgefühl und Selbstannahme, Umgang mit Triggern und Essdruck, Hunger und Sättigung, Bodyshaming, Gewicht und Gesundheit, Bewegung, Entspannung, 
usw. 


Ich sorge für den geschützten Raum, ermögliche den Austausch mit Ihren Themen und gegenseitige Unterstützung, geprägt von Respekt und Achtung. 

Wichtig: Sie sind mindestens 20 Jahre alt. Die Gruppe ist keine Therapiegruppe oder Therapieersatz. 

Ort: Haus zum Eckstein, Poststrasse 2, CH- 9424 Rheineck

Start: 23. Oktober  2019

Tag: mittwochs 14täglich

Zeit: 17.30h

Kosten: Fr. 20.-/pro Abend



Anmeldung: per Mail, Telefon, whats app. siehe Kontakt

Die Abende können einzeln besucht werden. Ein- und Ausstieg ist jederzeit möglich